Plus que des cours collectifs, des coachings de groupes
Votre Centre Wellness et Olympia vous propose du coaching de groupe à Narbonne, en fitness et en renforcement musculaire. Les coachs sont là pour vous éduquer aux bons mouvements en prenant en compte votre niveau et vos spécificités physiques. Nous faisons de l ‘éducation sportive et non de l’animation. Et ça change tout en terme de progrès et de securité.
Des cours collectifs pour tous les niveaux
Nous vous proposons des créneaux de cours collectifs, encadrés par des coachs sportifs qui s’adaptent aux performances individuelles de chacun. La dynamique de groupe vous permet de vous dépasser dans vos objectifs, quel que soit le cours choisi :
- cross training;
- fitness ;
- stretching ;
Les cours durent généralement 30 à 45 minutes et sont restreints en nombre de participants, afin de garantir un meilleur suivi. Consultez les tarifs des cours de notre salle de gym.
Des coachs sportifs diplômés pour vous encadrer
Nos coachs sportifs sont certifiés pour la prise en charge du sport sur ordonnance :
- bilan de forme, bilan postural et bilan de motivation établi avant chaque suivi ;
- programmation et suivi individualisé en fonction de l’objectif visé : perte de poids, gain de force, amélioration de la forme générale, gain de masse musculaire… ;
- coaching en groupe.
Basé à Narbonne, notre centre de remise en forme connecté dispose du système Wellness, pour suivre en temps réel vos résultats et performances grâce à une clé USB.
Prenez contact avec notre centre de fitness, pour réaliser un cours d’essai en cross training, en fitness ou en stretching.