Des cours de sport pour tous

Des cours collectifs pour tous les niveaux

Nous vous proposons des créneaux de cours collectifs, encadrés par des coachs sportifs qui s’adaptent aux performances individuelles de chacun. La dynamique de groupe vous permet de vous dépasser dans vos objectifs, quel que soit le cours choisi :

• cross training;
• fitness ;
• stretching ;

Les cours durent généralement 30 à 45 minutes et sont restreints en nombre de participants, afin de garantir un meilleur suivi. Consultez les tarifs des cours de notre salle de gym.

Des coachs sportifs diplômés pour vous encadrer

Nos coachs sportifs sont certifiés pour la prise en charge du sport sur ordonnance :

• bilan de forme, bilan postural et bilan de motivation établi avant chaque suivi ;
• programmation et suivi individualisé en fonction de l’objectif visé : perte de poids, gain de force, amélioration de la forme générale, gain de masse musculaire… ;
• coaching en groupe.

Basé à Narbonne, notre centre de remise en forme connecté dispose du système Wellness, pour suivre en temps réel vos résultats et performances grâce à une clé USB.

Prenez contact avec notre centre de fitness, pour réaliser un cours d’essai en cross training, en fitness ou en stretching.