Une vision différente de la remise en forme !

7/7 de 6h à 23h
LE CENTRE WELLNESS
41 avenue du Champ de Mars 11100  Narbonne
N°TVA : 534541115

1 semaine d’essai gratuite

Atelier Core Pilates

Le Centre Wellness vous propose un nouveau concept de sport santé, gym douce et pilates à Narbonne, une activité née de l'association de deux coachs sportifs diplômés d'Etat : Ludivine, spécialisée en sport santé, et Pierre, spécialisé en préparation physique. Bénéficez ainsi d'une équipe à vous écoute et de cours encadrés avec un nombre de places limitées. Notre but est de vous apporter un bien-être et une amélioration physique dans votre vie quotidienne.

Ces cours sont adaptés à toute personne quel que soit son niveau ou sa pratique sportive. Une activité est également mise enplace pour les enfants à partir de 4 ans.

Pilates

Pilates

Méthode douce par excellence, visant à renforcer les chaines profondes du corps. Des placements précis, mouvements lents, respiration profonde, compréhension et contrôle permettent un impact musculaire très efficace. La diminution des douleurs (cervicales, trapèzes, épaules, lombaires...) inhérentes aux mauvaises postures quotidienne se fait très rapidement.

Cette méthode s’adresse à toute personne souhaitant allier bien-être et sérénité mentale avec une pratique physique non traumatisante et réparatrice.

Pilates

TRX Yoga

Avec cette toute nouvelle programmation d’entraînement TRX avec les sangles de suspension et avec des mouvements issus du Yoga, vous allez vivre et découvrir des entraînements inédits pour devenir plus souple, plus fort et avoir de l’équilibre. C’est l’oppotunité d’explorer de nouvelles manières de bouger et d’améliorer les postures traditionnelles.

Pilates

Mobility

La Mobility est une technique d’entraînement sous forme de circuit sollicitant l’ensemble des chaînes musculaires grâce à un travail proprioceptif, pliométrique et de mobilité articulaires. Vous gagnerez un bien-être dans votre vie de tous les jours.

Récréa'Fit

Récréa'Fit

L’activité Récréa’Fit consiste en un apprentissage favorisant une progression sociale et sportive en douceur. Elle contribue au développement général de l’enfant en utilisant les particularités des activités sportives sur un mode ludique.

Tarifs

L'adhésion de 10€ pour l'atelier Core Pilates vous donne accès au centre Wellness avec un suivi individuel adapté à tarif préférentiel.

Tarifs séances
  • 1 séance : 10€
  • 10 séances : 90€
  • 20 séances : 160€
Abonnement 3 mois
  • 1 séance/semaine : 100€
  • 2 séances/semaine : 190€

Tarifs CE :

  • 1 séance/semaine : 80€
  • 2 séances/semaine : 150€
Abonnement 6 mois
  • 1 séance/semaine : 190€
  • 2 séances/semaine : 350€

Tarifs CE :

  • 1 séance/semaine : 160€
  • 2 séances/semaine : 300€
Tarifs Récréa'Fit
  • Parent non adhérent : 10€
  • Parent adhérent : 8€

Programmes

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
Pilates 8h - 9h   12h15 - 13h15
19h30 - 20h30
  8h - 9h
14h30 - 15h30
TRX Yoga 11h - 12h 8h - 9h   12h15 - 13h15  
Mobility   14h30 - 15h30   11h - 12h  
Récréa'Fit     14h30 - 15h15
15h30 - 16h15
   
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